• Meilleure motivation
• Capacités renforcées (concentration, confiance et estime de soi...)
• Ambiance de travail optimale voire cohésion d'équipe
• Baisse des arrêts de travail, maladie, AT
• Diminution du turn-over
• Productivité renforcée...
• Une image valorisée du service, ou de l'entreprise

Les modules sont réalisables selon vos besoins également : 

• Séances hebdomadaires sur un créneau d'1 à 1h30
• par demi-journées 

Prise en charge sur votre budget formation "Prévention des risques" 

Mes Atouts :

Une bonne connaissance du monde de l'entreprise   (+ 20 ans d'activité professionnelle dont 10 ans en tant que responsable comptable-RH, de la PME au groupe (FNAC, CONTINENT...))

la création de ma propre entreprise (une boutique-atelier à Carbonne 31)

Il est des moments où l'individu passe par des périodes de vie complexes (maladie, deuil, violences...)

Mon parcours personnel et professionnel m'a amené à surmonter de nombreuses épreuves, et en ai fait une force.

J'ai acquis pendant toute cette période, à travers diverses méthodes et enseignements, des outils performants qui me permettent de proposer des accompagnements personnalisés et de qualité.

J'ai à cœur de transmettre  ces connaissances, cette énergie personnelle à  toute personne qui est sur ce chemin de difficulté voire souffrance afin qu'elle puisse rallumer cette petite flamme intérieure, souvent éteinte ou bien essoufflée...

.. et ainsi retrouver la confiance et l'estime de Soi et le goût de vivre. 

Mes Atouts :

• Mon expérience personnelle de vie (maladie dite "grave", accidents, deuils, séparation, licenciements.. )
• Mon expérience professionnelle essentiellement en tant que sophrologue, puis conseillère en valorisation de l'image et fleurs de Bach
• Mon professionnalisme : écoute, non-jugement, confidentialité, et compréhension/empathie face à ce que vit la personne
• Mon adaptabilité face au public concerné
• Les prises de conscience, la résilience et force intérieure que j'ai développées pour avancer en accord avec mes valeurs et mon corps surtout !

La valorisation de

"l'Image de Soi"

Nous vivons dans une société où le regard de l'autre prévaut souvent sur notre propre regard.

L'apparence physique est donc le premier critère d'appréciation.

Que dire lorsque la personne vit une situation de souffrance : que ce soit la maladie qui laisse des traces, le deuil ou des violences. Il est évident que le physique est autant atteint que le psychique.

Le Conseil en image va permettre à la personne de retrouver une image physique d'elle même valorisée et le sourire !! C'est comme un "nouveau regard", voire une "renaissance"... ce qui va forcément influer sur la psyché !

Une méthode douce pour retrouver rapidement un calme intérieur, de la douceur, voire de la sérénité.

La sophrologie caycédienne propose de nombreux outils, exercices, protocoles qui permettent de prendre de la hauteur, avoir un autre "nouveau regard" sur ce qu'elle vit..., chasser au maximum le stress, l'anxiété ou les angoisses, les douleurs...

Elle permet également de se réapproprier confiance et estime de Soi.

• Exercices respiratoires
• Exercices corporels
• Relaxations
• Visualisations ou méditations guidées

Quand les émotions ou le stress nous débordent.

Des conséquences à plus long terme sur le sommeil, les humeurs. La fatigue s'installe entrainant de nouvelles émotions (irritabilité, colère, culpabilité, tristesse...) .

Une prise de conscience qu'il est toujours à temps d'intervenir sur ce cercle vicieux.