Les Ateliers d'Expression de Soi
Un choix d'ateliers d'expression de soi : couture, conseil en image, expression artistique..
Avec Stéphanie Lagrange,
Sophrologue, Conseillère en Image,
et Couturière
Les ateliers "Valorisation de Soi" par le Conseil en Image
le DUO d'ENFER !!
Des ateliers pendant lesquelles vous aborderez les 4 thèmes du conseil en image et communication.
- la Colorimétrie
- la morpho-silhouette
- le visagisme
- le style vestimentaire
Atelier de environ 3 heures
dates à convenir ensemble
Inscription sur le ou les ateliers que vous souhaitez.
Pour tout renseignement complémentaire, ou inscription : merci de m'adresser un mail.
Je vous propose à travers ces ateliers de découvrir vos propres caractéristiques. ainsi vous serez autonome dans le choix de vos couleurs, choix de tenues adaptées, coiffure et maquillage.. selon vos envies, votre personnalité et ce que vous souhaitez communiquer (à vous-même, aux autres).
Avoir un regard autre sur soi, plus juste et valorisé.
Des ateliers en toute convivialité, et confidentialité.
Tarif et conditions :
2 personnes
45 € l'atelier
Les ateliers COUTURE - Cours individuel ou collectif
Je propose des cours individuels ou en collectif (mini 3 personnes), à partir de 2 heures. Je suis à même de vous conseiller sur votre projet, le choix des matières, et également une étude de votre morphologie ou des coloris qui vous mettront en valeur, ou l'accompagnement de développement personnel.
Tarification selon vos besoins
De nombreux CE participent au financement des
activités de leurs salariés !
* Tarif préférentiel aux étudiants, chômeurs, RSA, petits budgets.
Nota : les arrhes versées ne sont pas remboursables
Une journée Sophrologie et Expression Artistique
sur demande 9h30 - 17h30
2 activités complémentaires, Sophrologie et Expression artistique permettent de libérer ce qu'il y a de plus profond en nous, au delà des limitations personnelles, éducatives... Un moyen de se découvrir, reprendre confiance en soi, s'épanouir...
Isabelle de Larquier
Artiste Peintre, Professeur d'Arts Plastiques, et d'Arts Appliqués
Planning de le journée :
- Accueil à 9h30 : présentations autour d'un café/thé
- 10-11h Sophrologie : centrage, relaxation et séance de visualisation (renforcement de la confiance en soi)
- 11-12h30 Activité créatrice : Expression de Soi
- 12h30 Déjeuner - auberge espagnole
- 14-15h Sophrologie : recentrage, dynamisation et séance de visualisation (joie et rayonnement intérieur)
- 15-16h30 Activité créatrice : Expression de Soi
- 1/2 h Temps de pause et relaxation
- 17h Débriefing
- 17h30 Clôture
Avec des pauses intermédiaires entre chaque activité.
Nous vous proposerons 2 dates sur 2024, afin de découvrir ou de poursuivre le "travail" engagé.
"Développez votre confiance en soi
et faites rayonner votre joie ! "
Sophrologie :
Lors de la séance du matin, vous aborderez après les exercices de lâcher prise et relaxation, un temps de valorisation de soi et renforcement de la confiance en soi.
L'après-midi, la séance sera consacrée à une nouvelle connexion à soi, à l'écoute de ses sensations, et de ses besoins et permettre à votre Joie de "jaillir" et rayonner.
Expression artistique :
Vous aborderez avec Isabelle de Larquier des "exercices" simples dans des ateliers Dessin/ Peinture /Collage.
Vos expérimentations seront guidées par des consignes afin de dépasser la page blanche.
Vous découvrirez l'activité manuelle artistique, le jeu, l'audace..
Aucun enjeu personnel n'est fixé... si ce n'est le plaisir de faire..
Tarif et conditions :
minimum 6 personnes et maximum 8 personnes
80 € la journée
inscription obligatoire
(40 € d'arrhes)
tout le matériel créatif est fourni
lieu d'accueil : Mazères sur salat
La bibliothèque
L'adhésion à l'association vous permet de bénéficier du prêt de nombreux livres, revues sur le thème du Bien-Etre, du développement personnel et quelques autres ouvrages...
EMERGENCE
Savoir-être et Savoir-faire